دراسة: فلاحة الأرض علاج للنفس

خلصت دراسة حديثة أجرتها جامعتان في بريطانيا إلى أن فلاحة الأراضي الزراعية قد تحسِّن المزاج وتزيد الثقة بالنفس.
واستطلع فريق البحث المعّد للدراسة من جامعتي «ويستمنستر» و«إيسكس» البريطانيتين آراء 269 شخصاً، نصفهم يمارس الفلاحة، ليخلص إلى أن أولئك الذين يمضون حوالي نصف ساعة أسبوعياً في العناية بالنباتات والأزهار والأشجار «تتحسّن صحتهم العقلية».
ووجد الباحثون، في الدراسة التي نشرتها مجلة «بابليك هيلث» الصحية، أن مَن يفلحون الأراضي «لا يعانون كذلك من مشكلات في الوزن»، لافتة أيضاً إلى أنهم «يفقدون نسبياً الإحساس بالإرهاق والتوتر».
وأشارت بعض إجابات الأشخاص المستطلعين إلى أن من يمارسون نشاط الفلاحة لنصف ساعة على الأقل خلال الأسبوع لا يتعرّضون لنوبات الغضب، وتزيد لديهم الثقة بالنفس، بالإضافة إلى تمتّعهم بصحة جيدة مقارنة بنظرائهم الذين لم يعملوا في الفلاحة.
وبحسب الدراسة، لم تغيّر المدة التي يقضيها الذين يقومون برعاية النباتات والأشجار نتائج الدراسة، ما يعني أن قضاء 30 دقيقة في الفلاحة أسبوعياً، تعتبر مدة كافية تساعد على تحقيق الفوائد الصحية والنفسية المرجوة منها.
واعتبر أحد المشاركين في الدراسة، كارلي وود، أن «الفلاحة في الحدائق المقابلة للمنازل، من الممكن أن تلعب دوراً هاماً في الارتقاء بمستويات الصحة العقلية لدى القاطنين في المدن».
وفي هذا الشأن، لفت رئيس كلية الصحة العامة في بريطانيا، جون أشتون، إلى «الحاجة إلى استراتيجية تمكننا من تحقيق الاستغلال الأمثل للمساحات المهملة من الأراضي التي تميّز انتقال بعض المناطق من فئة المدن الصغيرة، إلى فئة المدن الكبرى».

(«بي بي سي»)