آب (أغسطس) 2020

مع حلول أيام الصيف الأكثر سخونة، قد يكون هذا الوقت الفترة المناسبة لك للحفاظ على صحتك ولياقتك.

ورغم أن العديد منا تناول كميات كبيرة من الوجبات الخفيفة كطريقة للتكيف مع الضغوط المرتبطة من قضاء الوقت في المنزل، فإنه من المهم ألا نحكم على أنفسنا بسبب الطرق التي اخترناها للتكيف في هذه الأوقات المضطربة.

وبدلاً من ذلك، اعتبر كل يوم فرصة جديدة لإجراء تعديلات بسيطة جداً على روتينك اليومي.

وإليك 7 نصائح لتساعدك في عيش حياة صحية بشكل أكبر: 

اشرب الماء

أعلنت وزارة الأمن الإيرانية يوم أمس السبت، عن تفكيك عصابة دولية لتهريب المخدرات، وضبط أكثر من 1100 كغ من مادة الهيروين المخدرة.

وجاء في بيان الوزارة، أنه "وفي ضوء الإجراءات الاستخبارية للكوادر العاملة في دائرة الأمن العام في محافظة أذربيجان غربي (شمال غربي إيران)، فقد تم تفكيك عصابة دولية لتهريب المخدرات وضبط كميات كبيرة من الهيروين كانت بحوزة أفرادها".

وأضاف: "خلال هذه العمليات لقي رئيس العصابة الأوروبي حتفه في اشتباك مسلح وتم إلقاء القبض على 7 من العناصر الرئيسيين في العصابة، التي كانت تعتزم نقل شحنة المخدرات إلى دول أوروبية".

وليد الحجار:
في كتابه "شرق الجامع الأموي: الماسونية الدمشقية 1868-1965"، الصادر عن دار رياض الريس في بيروت، كتب سامي مروان مبيّض للمهتمين بتلك الحقبة الخفية من تاريخ الزعامات الشامية معلومات قال انها مبنيّة على مستندات لم يرفقها في كتابه...!

منعت «المؤسسة العامة لإدارة النقد» العاملة ضمن مناطق سيطرة هيئة تحرير الشام في محافظة إدلب طلب شراء الليرة السورية، وحصرت بيعها بشركات الصرافة المرخص لها، إضافة إلى «مؤسسة النقد» وفروعها.

وقالت المؤسسة في بيانٍ لها نشر على مواقع التواصل الاجتماعي: إنها «قررت منع شحن الليرة السورية لغير الصرافة الفئة الأولى وبالتنسيق مع المؤسسة كما منعت طلب الليرة السورية في مراكز الصرافة ويسمح فقط بعرض الليرة على الغرفة المخصصة لرصد الأسعار».

 وأضافت أن «يتم بيع الليرة السورية فقط لشركات الصرافة المرخص لها أو للفروع التابعة لمؤسسة النقد في محافظة إدلب».

تسمم عائلة مؤلفة من سبعة أشخاص في بانياس بعد تناولهم سمكا فاسدا وتم نقلهم مباشرة الى مشفى الشهيد اياد ابراهيم في مدينة بانياس وأكد أحد أفراد العائلة المصابين وهم عائلة وافدة من الحسكة بأنه لا يمكنهم التمييز بين أنواع السمك لذلك وقعنا بالفخ وتبين بأن السمك الذي تناولناه فاسدا و تم شراؤه غير طازج وانما مثلج من احدى محال بيع السمك .

تنتشر ألعاب العيد على مساحة واسعة وفي كل المناطق، ويعدها البعض فرصة لكسب الربح, على اعتبار أنها موسمية لا توجد إلا في فترة الأعياد، لكن الواضح أن أسعارها ارتفعت, فوصل سعر تذكرة الركوب في تلك الألعاب إلى ما يقارب 500 ليرة للبطاقة الواحدة.

وهذا يرهق الأهالي ويدفعهم للبحث عن بدائل أخرى في ظل ارتفاع هذه الأسعار، فعدد كبير من الأسر الذين التقيناهم أكدوا أنهم ليست لديهم رغبة في الذهاب إلى أي مكان، أولاً للمحافظة على التباعد المكاني قدر الإمكان عن الأماكن المزدحمة، وتالياً نظراً لارتفاع أسعارها.

أعلن محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس دولة الإمارات، عبر حسابه على “تويتر” اليوم عن النجاح في تشغيل أول مفاعل سلمي للطاقة النووية في العالم العربي.

وقال بن راشد “نجحت فرق العمل في تحميل حزم الوقود النووي وإجراء اختبارات شاملة وإتمام عملية التشغيل بنجاح. أبارك لأخي محمد بن زايد هذا الإنجاز ..

بيَّنَ عددٌ من أهالي مدينة حماة بأن أزمة مياه الشرب تتفاقم بأحيائهم التي كانت تصلها المياه كل يوم ، وخصوصاً بالليل، ولكنها اليوم لاتصل إلاَّ كل يومين مرة ، وإلى الطوابق العليا لاتصل مطلقاً !

وأوضحوا أن هذه الحال سببت لهم معاناة شديدة ، وخصوصاً في أحياء باب قبلي وكرم الحوراني والقصور وغرب المشتل وطريق حلب وبالمناطق المرتفعة من المدينة.
 ولفتوا إلى أنهم صاروا يشترون الماء للشرب والاستحمام والاستخدامات المنزلية الأخرى بـ 5 آلاف ليرة للخزان سعة 5 براميل.

أعلن المجلس الأعلى للبحوث العلمية في إسبانيا أن العلماء الإسبان يعكفون على تطوير رذاذ يمكن أن يوقف انتشار فيروس كورونا المستجد عند رشه في الفم.

وقالت العالمة المشاركة في الدراسة جوليا ريفويلتا في معهد المواد العضوية العامة الإسباني إن “العدوى تبدأ في التجويف الفموي البلعومي لذا فإن الرش سيخلق حاجزاً لا يستطيع الفيروس اختراقه ويفقد تأثيره” مشيرة إلى أنه حتى لو بدأت العدوى فإن استخدام الرذاذ سيحيد الفيروس الذي يتكاثر في الخلايا المصابة في المرحلة الأولية ما يحد من انتشاره إلى منطقة الرئة ويقلل من شدة الإصابة.

كشف وزير السياحة محمد رامي مرتيني انه بدءاً من ٦ آب سيتم تطبيق المرحلة الثالثة من الإجراءات بما فيه تشغيل المنشآت المنضبطة، على أن يبقى نسبة إشغال المطاعم ٥٠ بالمئة، والحفلات في الأماكن المكشوفة ٤٠ بالمئة سواء كانت زفافاً أو عرساً (خاصة أو عامة).

وكشف أنه بدءاً من ٦ الشهر الحالي ستوقف البرامج الفنية في النوادي الليلية والملاهي وذلك بشكل مؤقت حتى مطلع الشهر التاسع على أن يجرى التقييم بشكل مستمر لعمل المنشآت.

أعلنت مديرية التجارة الداخلية وحماية المستهلك بريف دمشق حالة استنفار كامل في جميع مفاصل العمل خلال أيام عيد الأضحى المبارك، وذلك لمتابعة الأسواق والقيام بحملات مكثفة من قبل مفتشي قطاع الرقابة الداخلية وجهاز حماية المستهلك على كافة محلات ومطاعم وأكشاك المحافظة لضبط السلع المغشوشة والمقلدة، ومجهولة المصدر والفاسدة بهدف حماية المواطنين.

توصل أطباء من جامعة "جونز هوبكنز"، المختصين في الأنف والأذن والحنجرة، من أن فيروس كورونا يمكنه أن يصيب الأذن وعظم الخشاء (النتوء الحلمي) في الجمجمة خلف الأذن مباشرة.

وبناء على ذلك يوصي الفريق، الأطباء والجراحين والممرضين وغيرهم من المتخصصين في الرعاية الصحية وخاصة أطباء الأنف والأذن والحنجرة، بممارسة الإجراءات الوقائية الموصى بها ضد الفيروس، عند التعامل مع الفحص وجمع العينات والعلاج والجراحة في هذين المجالين المتصلين.

أعلنت الإدارة العامة للطيران المدني الكويتي السبت الماضي حظر الطيران التجاري للقادمين من 31 دولة بينها سورية.

وقالت وكالة الأنباء الكويتية «كونا»، إن القرار السابق جاء بناء على تعليمات السلطات الصحية الكويتية ونظراً للوضع والتداعيات المترتبة على انتشار فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19) بشأن الدول عالية الخطورة.

أقدم مواطن أردني على قتل شقيقاته الثلاث بعيارات نارية، في محافظة البلقاء شمال البلاد، وفق ما ذكرت وسائل إعلام أردنية.
وأفاد مصدر أمني عن قيام أحد الأشخاص بإطلاق عيارات نارية باتجاه شقيقه إثر خلافات بينهما، مما أدى الى إصابة شقيقاته الثلاث، ووفاتهنّ قبل وصولهنّ إلى المستشفى.
وأكد المصدر أن الأجهزة الأمنية بدأت التحقيق في الحادثة، وباشرت البحث عن مطلق النار.
وكانت محافظة البلقاء الأردنية شهدت حادثة مشابهة في وقت سابق من شهر تموز، بعدما نفذ أب جريمة قتل مروعة بحق ابنته "أحلام"، والتي أثارت قصتها ضجة على مواقع التواصل الاجتماعي.

كشف المدير العام للهيئة العامة للطب الشرعي في سورية، زاهر حجو، أنه تم تسجل 22 ضحية قتلوا جراء جرائم قتل حدثت في الإسبوعيين الماضيين في عدد من المحافظات.

وأكد حجو أن إحصائيات المديرية سجلت قتل 11 ضحية في درعا، وهي أعلى نسبة بين المحافظات، ثم حلب 3 ضحايا وفي حمص ضحيتين وذات العدد في حماة وطرطوس.

حجو لفت إلى أنه تم تسجيل قتل ضحية واحدة فقط في دمشق وكذلك الحال في السويداء بينما لم تسجل جرائم في ريف دمشق واللاذقية والقنيطرة.

الوطن

لايزال الانتظار لساعات طويلة هو الروتين اليومي الذي يعيشه المواطنون في محافظة اللاذقية أمام منافذ بيع (السورية للتجارة) للحصول على المواد المقننة من الأرز و السكر، وخصوصاً أنه لم يتم توزيع مادة الأرز لشهرتموز إلا منذ يومين، حيث لم تحظ به جميع منافذ البيع، الأمر الذي جعل المواطنين يذهبون في رحلة مكوكية متنقلين بين هذا المنفذ وذاك.