صحة

عندما نتثاءب، فإن جميع من حولنا، تقريباً، يفعلون مثلنا تلقاءً، وربما في شكل أشد، وهذا ما قاد البعض الى اعتبار التثاؤب نوعاً من العدوى السريعة الانتقال، وبالطبع فإن آلية العدوى هنا ليست كتلك التي نشاهدها مع الميكروبات، بل هي عدوى من نوع آخر ما زالت أسبابها غير معروفة تماماً.

من لم يسمع بالنصيحة «الأزلية» التي تنادي بعدم تناول السمك مع اللبن لأن أكلهما معاً يتسبب بمشاكل هضمية وربما الإصابة بالتسمم القاتل.

إن مقولة عدم أكل السمك مع اللبن معاً هي مجرد هرطقة كلامية لا أساس لها من الصحة، لأنه حتى الآن لم يتم إثبات العلاقة بين أكلهما معاً وحدوث الوفاة، وحتى لو حصلت هذه فهي على الأرجح ناتجة من الحساسية تجاه السمك أو أحد مشتقات الحليب، أو بكل بساطة نتيجة التسمم الغذائي التالي لفساد السمك أو اللبن القابلين للتلوث الميكروبي بسهولة كبيرة.

أعلنت منظمة الصحة العالمية، أنَّ ظهور إصابات جديدة بوباء «إيبولا» في غينيا، قضى على آمال نهاية وشيكة لأسوأ تفشٍ مسجّل للمرض، برغم فترة استمرت أسبوعين من دون تسجيل أيّ حالات جديدة في غرب أفريقيا كله.
ويعني ظهور حالتين جديدتين في غينيا، أنَّ الفيروس الذي بدأ بإصابة طفل عمره عامان في قرية نائية في غينيا في 26 كانون الأول العام 2013، يمكن أن يستمر عاماً ثالثاً، حتى العام 2016.
وتسبّب الوباء في وفاة 11298 شخصاً من بين 28500 حالة إصابة معروفة في غينيا وليبيريا وسيراليون.

ضعف السمع من أشهر الإصابات المزمنة التي يتعرض لها المسنون، وشئنا أم أبينا فإننا جميعاً سنصاب بنقص في السمع بعيد سن الخامسة والستين، تتفاوت حدته من شخص إلى آخر.

ويترك ضعف السمع غير المعالَج عند كبار السن تداعيات كثيرة، مثل العزلة والكآبة والانسحاب من الحياة الاجتماعية، خصوصاً عندما يواجه هؤلاء أناساً لا يقدّرون معاناتهم، الأمر الذي يسبب لهم المزيد من الحرج والمعاناة والانكفاء عن الآخرين.

أعلنت مجموعة من العلماء أنَّ الجلوس أمام شاشة الكومبيوتر لمدة طويلة، يتسبّب بارتفاع ضغط الدم لدى المراهقين، فضلاً عن أنّه يؤدي إلى تشوهات في العمود الفقري.
وأظهرت هذه النتائج دراسة علميّة خضع لها 135 مراهقاً، وأجراها فريق علمي من مستشفى هنري فورد لتحديد تأثير شبكة الإنترنت في جسم المراهقين.
وشملت الدراسة تأثير الإنترنت على صحة المراهقين بصورة عامة، مثل البصر وطريقة الجلوس. وتبيّن أنَّ قضاء فترة طويلة أمام الكومبيوتر، يسبّب، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم، تشوّهات في العمود الفقري.

سكريات أم دهون؟ ما الذي تختار لخفض وزنك سريعاً؟ إذا كنت ترغب في تخسيس الوزن، عليك أن تميل إلى خفض استهلاكك السكريات. هذا ما توصّلت إليه دراسة لباحثين من معهد الصحة الأميركي لأمراض السكري والكلية والهضم، شملت ١٩ شخصاً يعانون من البدانة طُلب منهم أن يأخذوا العدد نفسه من السعرات الحرارية على مدى أسبوعين.

أظهرت دراسة محدودة رعاها المركز الوطني الأميركي للسرطان، أنَّ المراهقين والشبان الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية هم أكثر عرضة للانتقال إلى تدخين السجائر العادية، مقارنة بمَن لم يلجأ إلى تجربة الأجهزة الإلكترونية أصلاً.
ونشرت الدراسة على الانترنت أمس الأول، ومن المقرر نشرها في عدد تشرين الثاني لدورية «غاما» لطب الأطفال.

ربّما يتعرّض البعض لمواقف مُحرجة بسبب نسيان اسم أحدهم أو موعد مهم، ما يدفعهم إلى القلق من «الزهايمر»، لكنّ خبراء الصحة يرون أنّ للنسيان أسباباً متعدّدة، وللتخلص منه لا بد من تدريب الذاكرة.
لا شك في أنّ كيفية تكوّن الذاكرة وطريقة استرجاع المعلومات أمرٌ معقد جداً، إذ يوجد في دماغنا أعداد هائلة من الخلايا العصبية. وعبر هذه الخلايا، تجري عمليات التفكير والتذكّر.
ولا تعود مشاكل الذاكرة بالضرورة إلى الإصابة بـ «الزهايمر» أو الخرف. فالنسيان قد يكون أحد العوامل على بداية الشيخوخة، أو ربّما يكون بسبب ضغوط الحياة التي تؤدي إلى تشتّت الذهن أو حتى نمط الحياة الروتينية.

الشهية المفتوحة باستمرار هي مشكلة صحية كبيرة لأنها متهمة في قضية زيادة الوزن والسمنة. وفي عالم الغذاء هناك أغذية تساعد على فتح الشهية وأخرى تقوم بالعكس، أي تقمع الشهية، وعند الإصابة بالزيادة في الوزن فإن الأطعمة التي تصد الشهية يجب أن تكون خياراً من بين الخيارات التي يجب الأخذ بها لوضع حد لزيادة الوزن.

وتحفل الطبيعة بكثير من الأغذية التي تفيد في قمع الشهية هنا عدد منها:

1- الأناناس، فقد كشفت دراسات أهمية الأناناس في قطع الشهية، إضافة إلى احتوائها على أنزيم البروميلين الذي يحارب الخلايا الدهنية.

يصيب البهاق وهو مرض جلدي الأشخاص من مختلف الأعمار لكن غالبا ما يظهر قبل سن العشرين ويشكل تهديدا أكبر لمن تعرضوا لضائقة اجتماعية أو نفسية في مرحلة ما من حياتهم أو المصابين بحروق الشمس وسرطان الجلد كما قد يكون تأثيرا جانبيا لعلاج ما.