الحبوب المنومة تسبب الإدمان والإحباط

لفتت صحيفة «دوتشي فيله» إلى أن البعض يعاني من صعوبة الخلود إلى النوم لأسباب عدة ما يجبرهم على تناول الحبوب المنومة التي تحمل مع الراحة التي توفرها آثارا جانبية وخيمة، فاستناداً إلى الإحصائيات يتناول نحو مليون شخص سنوياً في مختلف أنحاء العالم الحبوب المنومة المختلفة بشكل يومي من دون إدراك أنها قد تؤدي للإدمان خلال بضعة أسابيع.
ونقلت الصحيفة عن أخصائي الطب النفسي البروفيسور ينس راينر أنه «يجب التوقف عن تناول الحبوب المنومة بعد ثمانية أسابيع بحد أقصى، لأن تكرار تعاطيها بعد هذه الفترة يؤدي للإدمان ويمكن القول إنه يجب استغلال فترة ثمانية الأسابيع الأولى للبحث عن طرق أخرى لعلاج مشكلات النوم».
هذا وأوضحت أخصائية الطب النفسي الألمانية فيديكه فوكت، أن «أسباب إدمان الحبوب المنومة يعود إلى عدم توضيح الأطباء أنها تؤدي للإدمان، إضافة إلى أن بعض المرضى يفضلون الحل السهل من خلال تناول الحبوب المنومة، من دون أن يتكلفوا عناء البحث عن طرق علاجية أخرى لحل مشكلة اضطرابات النوم».
وأشارت الصحيفة إلى أن «الحبوب المنومة تسبب إلى جانب الإدمان عدة آثار جانبية بينها الصداع والشعور بالغثيان والضعف العام وقلة التركيز علاوة على اضطرابات الأيض والإحباط، وتؤدي الحبوب المنومة إلى تغيير دورة النوم لدى الإنسان إذ تلغي المرحلة الثانية من النوم والمعروفة بنوم «حركة العين السريعة» وهي مرحلة مهمة للتوازن النفسي وخاصة وأنها مرحلة الأحلام أثناء النوم».

وكالات