لنعد ضبط «ساعتنا البيولوجية»: النوم في وقته
مزهواً بقدرته التكنولوجية المتقدمة، وانتصاراته في مجالات شتى، أصبح الإنسان اليوم أكثر تكبراً على أنماط من الحياة كانت في فترة سابقة من المسلمات والبديهيات، وأصبح معانداً لما يسمى بـ«ساعته البيولوجية»، التي يعتبر من أهم مقدساتها وحذر باحثون من جامعات أكسفورد وكامبريدج وهارفارد ومانشستر من أن تقليص ساعات النوم قد يؤدي إلى حدوث «مشكلات صحية خطيرة»، داعين الجميع «حكومات وأفراداً، إلى أخذ هذه القضية على محمل الجد».