حبوب الكالسيوم تهدد القلب ولا تحمي العظام

حبوب الكالسيوم التي يتناولها كثيرون من المسنين قد تزيد خطر إصابتهم بالنوبة القلبية.

وأفادت هيئة الاذاعة البريطانية بأن دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية نبهت من أن هذه الحبوب قد تزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة 30 في المئة.

وأظهرت بيانات استندت إلى 11 تجربة طبية أن هذه الحبوب ليست فعالة جداً في منع الإصابة بكسور العظام.

وتشير تقديرات إلى أن حوالى ثلاثة ملايين شخص في بريطانيا يعانون من ترقق العظام وعلى الأرجح يتناولون حبوب الكالسيوم لتجنب كسور العظام.

وقالت الجمعية الوطنية لترقق العظام في بريطانيا إن في إمكان معظم الناس الحصول على القدر المطلوب من الكالسيوم من طريق الأغذية وبالتالي لا ضرورة لتناول هذه الحبوب.

وقال الباحثون إن الذين يتناولون مأكولات غنية بالـكالسيوم غير معرضين لكسور العظام في شكل كبير.

وليس معروفاً سبب زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية بسبب حبوب الكالسيوم ولكن يعتقد أن زيادة نسبتها في الدم قد تؤدي إلى تصلب الشرايين.

وينصح الأطباء بتناول المأكولات التي تحتوي على الكالسيوم لأنها آمنة، فيما تشجع وكالة مقاييس الأغذية البالغين بالحصول على حوالى 700 ميلغرام من الكالسيوم يومياً عبر شرب الحليب وأكل الجبنة والخضار ذات الأوراق الخضراء.

المصدر: يو بي آي