فوائد صحية غير معروفة لجوز الهند

يتمتع جوز الهند بفوائد صحية كثيرة كشفت عنها أبحاث طبية وفق ما ذكر موقع «هيلث لاين» الطبي، فعلى عكس العديد من الفواكه الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، توفر ثمار جوز الهند على الأغلب الدهون الطبيعية، وتحتوي على البروتين والعديد من المعادن المهمة، وكميات من فيتامين «ب».

كما أن تناول جوز الهند يحسّن مستويات الكوليسترول في الدم، ويساعد في تقليل كمية الدهون بمنطقة البطن، وبيّن الموقع أيضاً أن له دوراً في السيطرة على نسبة السكر في الدم لكونه منخفض الكربوهيدرات ويحتوي على نسبة عالية من الألياف والدهون، لذلك يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم.

تشرين