22-07-2015
نشّط ذاكرتك بشرب لتر ونصف ماء في اليوم
نصح المتخصص في العلاج بالنباتات الطبيعية، الطبيب الفرنسي جان كريستوفر شاريه "بضرورة الاهتمام بترطيب المخ عن طريق شرب لتر ونصف لتر مياه في اليوم، وتغذيته بالدهون الجيدة المتمثلة في تناول 3 ثمرات من الأفوكادو في الأسبوع واللوز والبندق والأسماك الدهنية، وذلك قبل استخدام النباتات المدادة للضغوط النفسية، والتي تساعد على تنشيط الذاكرة مثل نبات"جنكجو – بيلوبا" الذي يساعد الدورة الدموية المخية".
وأكد الطبيب "ضرورة تحسين عملية الحصول على الأكسجين عن طريق تناول الحديد الموجود في الكبدة واللحوم الحمراء".
وكالات
إضافة تعليق جديد